一般社団法人日本オーストラリアンフットボール協会
榊道人
しっかり走りながらのスキル練習
ライオンズの練習は少人数ながら、たくさんのボールタッチとたくさん走ることができました。ボールタッチを確認するだけのスキル練習と、走って疲れているときのスキル練習とでは随分と違うなぁと感じました。
タップされたボールをピックしてターゲットにキックするという単純な練習でも、後半は疲れて足が止まる。ピックする際に腰も落ちなくなり、、、キックモーションもタイミングがずれてくる。思った動きとズレが出てくる。でも、ここからが試合では大切。自分の体の状態とプレーを合わせて、イメージ通りの結果にしなくてはいけません。
ズレにイライラするのではなく、試合では自分の体の疲労は仕方ないものとして、自分の体の動きを予想しプレーしていく。そんなズレない感覚を養うのに走りながらのスキル練習は有効だと感じます。
ただ、足がパンパンになってきて、それでも素早く正確なプレーをするのは、、、まだまだ遠いです。声かけや周りの動きのフォローなしにはうまくいかない状態ですが、徐々にミスを減らしていける気がします。
タップされたボールをピックしてターゲットにキックするという単純な練習でも、後半は疲れて足が止まる。ピックする際に腰も落ちなくなり、、、キックモーションもタイミングがずれてくる。思った動きとズレが出てくる。でも、ここからが試合では大切。自分の体の状態とプレーを合わせて、イメージ通りの結果にしなくてはいけません。
ズレにイライラするのではなく、試合では自分の体の疲労は仕方ないものとして、自分の体の動きを予想しプレーしていく。そんなズレない感覚を養うのに走りながらのスキル練習は有効だと感じます。
ただ、足がパンパンになってきて、それでも素早く正確なプレーをするのは、、、まだまだ遠いです。声かけや周りの動きのフォローなしにはうまくいかない状態ですが、徐々にミスを減らしていける気がします。
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