榊道人 2009/9/16

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雨のスキルトレーニング

投稿日時:2009/09/16(水) 07:22

土曜日は二子新地の河川敷で練習がありました。
練習前からポツリポツリときていましたが、練習がはじまると本降りに。

走ると前も見えないほどの雨の中練習をしました。
野球の試合で使えなかったグラウンドも、雨が降り野球の人たちが引き上げたのでグラウンドを広くとって練習を行うことができました。

前半は雨用のトレーニング。雨でボールが重くなり、滑りやすくなり、地面を転がるスピードも速くなる、雨の中では普段と違うことが多くあります。
基本的なボールタッチだけでも得るものも多くいいトレーニングになりました。

後半は野球の人たちがいなくなったグラウンドで大きくボールを動かす練習。
ディフェンスラインからどうやってボールを動かすか。最近取り組んでいる大きなテーマの中の練習でとても大切なことをやりました。
フォワードとディフェンスのアップ&ダウン。そのローテーション。走って走ってポゼッションしてまた走って走って・・・、試合で何が起きているか実感することができたと思います。

雨降って、、、グラウンド空く。
これからは晴れの日も雨の日もいい練習ができそうです。

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