一般社団法人日本オーストラリアンフットボール協会
榊道人 2012/4/23
フォローにいく際に・・・
投稿日時:2012/04/23(月) 22:16
今週末は蹴ったボールのフォローに向かう練習を行いました。ボールへ「向かう」際にはいろいろなシミュレーションをする必要があります。スプリントして一気にボールの競り合い地点まで距離を詰めるべきか、それともファーストバウンスくらいまでは様子を見るか。
大きく2パターンの練習をしました。このときはこう、という練習をしていくと少しずつ動きも統率のとれたものになります。もちろんそれだけではダメですが、統率の取れた動きはステップとして必要。FWの走り方にあわせたフォローの練習をして、相手ディフェンスへの対応もイメージしました。
フォローに入る際に出遅れても決してあせらない。出遅れたときこそ相手との駆け引きを行う。体はフル回転で動かしながら冷静に状況を判断する、そんな面白さがフォローに向かう動きにはあると思います。
ボールのあるほうへスプリント。大事な動作ですが、プランを持ったスプリントを心がけたいです。
大きく2パターンの練習をしました。このときはこう、という練習をしていくと少しずつ動きも統率のとれたものになります。もちろんそれだけではダメですが、統率の取れた動きはステップとして必要。FWの走り方にあわせたフォローの練習をして、相手ディフェンスへの対応もイメージしました。
フォローに入る際に出遅れても決してあせらない。出遅れたときこそ相手との駆け引きを行う。体はフル回転で動かしながら冷静に状況を判断する、そんな面白さがフォローに向かう動きにはあると思います。
ボールのあるほうへスプリント。大事な動作ですが、プランを持ったスプリントを心がけたいです。
アーカイブ
ブログ一覧
- 現地から届く!AFL最新情報
- 駒沢マグパイズ
- 専修パワーズ
- 榊道人
- 加瀬毅
- イースタン ホークス
- 普及・育成部
- ~2011 JAFLスカラシップレポート~景山皓平
- AFL映像集
AFLの魅力をYouTube映像でご紹介します。 - 佐藤健オフィシャルブログ
- ~2013 JAFLスカラシップレポート~賀澤貢
- サムライズ
サムライズのIC記録 - 学生日本代表 ウォリアーズ - Japan Warriors -
- 向高昇希スカラシップレポート
- GWS Giants 日本語サイト
- キッズクラブ ブログ