Australian Football League Japan
榊道人
個人技勝負!
Posted Date:2009/12/02(Wed) 09:20
日曜日のスキルトレーニングは基本的なスキル中心に。
シーズンが終わったのでチームでの戦い方のトレーニングはひとまず休んで、個人のスキルを磨くことを意識しています。個人スキルといってもチームでどのようなプレーが求められているかは非常に重要なのでシーズン終盤で行った様々なチームプレーがあってのスキルだと思っています。
日曜日のトレーニングはいつもと違ってゲームの要素を多く取り入れました。新しくやってみたのはチームのみんなに個人技で勝つ、名づけてチャレンジゲーム。
簡単に説明するとみんなに勝てる内容のゲームを自分で考え、1位になれなかったら罰ラン。考えたプレーヤーが1位になったら負けたチームメイト全員が罰ラン。ドリルの合間にいつでも手を上げてチャレンジできるけど、練習が終わるまでチャレンジしなかったら通常の2倍の罰ランを行う。というものです。
フットボールを使うものなら何でもいいのでとにかく他のプレーヤーよりも優れたものを探して勝負します。ちなみに実際に出てきたゲームは
・ボールにあごをつけてカウントする腕立てを30回の後30mダッシュ!
・ラックワークで先にボールにさわる
・サッカーのスローインの要領でボールを投げ飛距離を競う
・地面にあるボールを足で上げてからリフティング
・ハイボールを蹴ってマークし、その滞空時間を競う
などなど・・・
ゲームを考えるあまりドリルの間に集中できないプレーヤーもいましたが、、、自分なりのルールでとにかく勝つ!というのは大切かもしれません。
シーズンが終わったのでチームでの戦い方のトレーニングはひとまず休んで、個人のスキルを磨くことを意識しています。個人スキルといってもチームでどのようなプレーが求められているかは非常に重要なのでシーズン終盤で行った様々なチームプレーがあってのスキルだと思っています。
日曜日のトレーニングはいつもと違ってゲームの要素を多く取り入れました。新しくやってみたのはチームのみんなに個人技で勝つ、名づけてチャレンジゲーム。
簡単に説明するとみんなに勝てる内容のゲームを自分で考え、1位になれなかったら罰ラン。考えたプレーヤーが1位になったら負けたチームメイト全員が罰ラン。ドリルの合間にいつでも手を上げてチャレンジできるけど、練習が終わるまでチャレンジしなかったら通常の2倍の罰ランを行う。というものです。
フットボールを使うものなら何でもいいのでとにかく他のプレーヤーよりも優れたものを探して勝負します。ちなみに実際に出てきたゲームは
・ボールにあごをつけてカウントする腕立てを30回の後30mダッシュ!
・ラックワークで先にボールにさわる
・サッカーのスローインの要領でボールを投げ飛距離を競う
・地面にあるボールを足で上げてからリフティング
・ハイボールを蹴ってマークし、その滞空時間を競う
などなど・・・
ゲームを考えるあまりドリルの間に集中できないプレーヤーもいましたが、、、自分なりのルールでとにかく勝つ!というのは大切かもしれません。
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