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榊道人 2017/5/9

2017.5.6/5.7　フルオーバルのインサイド５０ｍ

投稿日時：2017/05/09(火) 22:53

週末は2日連続のサムライズトレーニング。土曜日は今季新しくオーストラリアンフットボールを始めたプレイヤーのための練習日でした。基本的なプレーが中心のトレーニングは、基本的な体の使い方を改めて練習する良い機会となりました。

また、どこを修正すれば良くなるのか、どういう動きが良く作用し、どういう動きが悪い方へ作用しているのか、これから基礎を習得するプレイヤーと一緒に練習すると、学ぶことがたくさんあります。

２日目の日曜日は、通常のメンバーでのトレーニング。キックインから攻撃へつなげる練習に加え、今回のチームになって初めてグラウンドを横に使い、フルオーバルに近い大きさでのインサイド５０ｍエリアのトレーニングを行いました。

チームとして完成度が低いうちは、ディフェンスのセットアップのほうが簡単です。自らの動きではなく、相手に合わせて動けば良い。これは最初の段階のみですが、「とりあえずは」ディフェンスのほうが簡単。

一方の攻撃は自らが動く必要があります。サムライズは体格面で劣るため、より工夫した動きが必要になります。今回のトレーニングではオプションが一定の動きになってしまうことが多く、オプションの数も足りず、課題を多く感じました。

どの動きをすればよいのか分からないときこそ、動く必要があります。派手に動いてそこからフィードバックを得る必要がある。チーム全体でダイナミックに動き、効果が出たところを記憶しておく。その繰り返しが必要です。

まだまだ未熟なので、まだまだ動かなくてはいけないと感じたトレーニングでした。

当日の写真はこちらからご覧になれます。
https://www.facebook.com/pg/AFL.JAPAN/photos/?tab=album&album_id=1740724739287975

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